MEDITAZIONE DI EMERGENZA

Con questa breve meditazione ti sarà possibile sciogliere le piccole difficoltà quotidiane. È la meditazione che normalmente uso al termine della SERATA SPERIMENTALE. Le Campane Tibetane sono suonate da Valentina Oelash

2 pensieri riguardo “MEDITAZIONE DI EMERGENZA

  1. Grazie!!!! Questo è un gran bel regalo!! Ma con che frequenza posso farla? E in che posizione è meglio? Sdraiata o in piedi?
    Grazie mille!
    Claudia

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    1. Ciao Claudia. Questa meditazione la puoi fare a necessità. Anche più volte al giorno e non richiede posizioni particolari. L’importante è farla in un luogo tranquillo dove non verrai disturbata. Anche in bagno al lavoro per esempio. È veramente da emergenza. Se ti fanno sbottare a casa o al lavoro o se ti alzi la mattina con una tristezza che non sai cos’è…..

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